Acıbadem Diyetisyen
Gözde Özkan

Söz konusu sağlık olduğunda her zaman işin uzmanından destek almak ve profesyonel bir yaklaşım sayesinde sorunları çözmek temel bir kural olarak dikkat çeker. Acıbadem diyetisyen bu anlamda beklentileri karşılar.
0537 238 8906
İnstagram
acıbadem diyetisyen
Acıbadem
Diyetisyen

Diyetisyen Nedir?

acıbadem diyetisyen

Gıda tüketimi bir insanın hayatını devam ettirebilmesi için kesinlikle büyük önem arz eder. Bunun düzensiz olması durumunda aşırı kilo veya aşırı zayıflık gibi sorunlar öne çıkar. Kişiye özel yaklaşımı sayesinde dikkat çeken Acıbadem diyetisyen ile bu problemlerin üstesinden gelmek çok uzun bir zaman almayacaktır.

Diyetisyenler özel bir uzman olarak tanımlanırlar. Bunun nedeni ise söz konusu beslenme olduğunda her türlü bilgi ve yeterliliğe sonuna kadar sahip olmalarıdır. 4 yıllık ve özel bir üniversite eğitimi sonrasında görev yaparlar. Bunun yanı sıra birçok farklı otorite tarafından beslenme psikoloğu olarak da isimlendirilmeleri söz konusudur.
Günümüzde en çok tercih edilen ve hizmet alınan meslek gruplarının arasında öne çıktıklarını söylemek lazım. Acıbadem diyetisyen olarak, uzman bakış açısına sahip, profesyonel yaklaşımlar üzerinden sorunları çözen yapımız sayesinde her daim hastalarımızın beklentilerini en sonuna kadar karşılıyoruz.

acıbadem diyetisyen

Diyet Neden Kişiye Özel Olmalıdır?

Acıbadem diyetisyen olarak kişiye özel bir biçimde diyet programlarımızı hazırlıyoruz. Tabi ki bu durumun nedeni birçok kişi tarafından da merak ediliyor. Bunların başında fiziki özellikler gelir. Her zaman unutulmadan yapılan işlem kişinin boyu, yaşı, fiziki özellikleri, cinsiyeti konusunda bilgi sahibi olmaktır. Örneğin genç bir insanın kilo vermesi daha kolaydır. Ancak yaşlı bir insanın daha fazla çaba sarf etmesi gerekiyor. Bu durum da doğal olarak hazırlanacak olan diyet programını etkiler.

Bunun yanı sıra bazı kişilerin kilo sorununun genetik olduğunu görmekteyiz. Yani anne ve baba, hatta geriye gidildikçe daha büyük akrabaların hepsinin kilolu olması genetik bir probleme işarettir. Böyle olduğunda Acıbadem diyetisyen olarak tabi ki daha farklı bir yol haritasını uygulamaya koyarız.

Beslenme alışkanlıkları ve tüketilen besinin özellikleri farklılık gösterir. Aynı zamanda bunların yenme saatleri için de benzeri bir durum söz konusudur. Bu yüzden tüm bu verilerin toplanması, öğrenilmesi ve başarılı bir biçimde analiz edilmesi gerekiyor. Bunun sonrasında hazırlanacak olan program sayesinde hedef kilonuza ulaşmanız çok da zor olmayacaktır.

Neden Diyetisyene İhtiyaç Duyulur?

Birçok değişik nedenden dolayı diyetisyene ihtiyaç duyulması söz konusudur. Bunları hemen şu şekilde sıralamak lazım;
Genellikle çok bilinmese de hamile kalmaya hazırlanan bir kişinin uzman bir diyetisyen ile görüşmesi kesinlikle bir zorunluluk olarak dikkat çeker. Çünkü hem anne adayının hem de bebeğin doğru bir biçimde beslenmesi ileride çıkacak olan rahatsızlıkların önüne geçer. Gelişim açısından bunun önemli olduğunu unutmamak lazım.
Özellikle birçok insan gündelik yaşam içinde oldukça sık ve yoğun çalışmasından dolayı bitkin düşebilir. Böyle bir durumda hazırlanacak ve sunulacak olan program sayesinde enerji ihtiyacınızı rahatlıkla karşılayabilirsiniz.
Duygusal anlarda aşırı derecede yemek yemek birçok kişinin gerçekleştirmiş olduğu bir aktivite olarak dikkat çeker. Bundan dolayı yapılması gereken şey ise hem bu sorunu çözmek hem de doğru bir biçimde beslenmeye başlamaktır.
Stres nedeni ile ortaya çıkan kırılmaların nedenlerinden birisi de yanlış olarak devam ettirilen yeme ve içme alışkanlığıdır. Bunun çözüm yolunun da Acıbadem Diyetisyen olduğunu rahatlıkla ifade etmek lazım.
Son olarak bilinçsiz bir biçimde diyet yapmanın önüne geçmek için yine uzmanımızla görüşebilirsiniz.

Diyetisyenlerin Uzmanlık Alanları Nelerdir?

Acıbadem online diyet hizmetlerimiz son derece fazla olmasının yanı sıra değişik birçok alanı da kapsar. Bu noktada şunları hemen ifade etmek gerekiyor;

  • Kilo vermek ve kilo almak en fazla talep edilen profesyonel destek olmasının yanı sıra bunun için kesinlikle kişiye özel bir biçimde program hazırlanır. Bu sayede etkili bir sonuç elde edilmesi mümkündür.
  • Danışmanlık ve hizmet kategorisinde tiroit hastalıklarına özel bir program söz konusudur. Çünkü bu tip rahatsızlıklara sahip olan kişilerin farklı bir biçimde beslenmeleri kesinlikle mühimdir.
  • Aynı zamanda depresyon dönemlerini de unutmamak lazım. Birçok insan böyle bir zaman dilimi içinde ya çok yer ya da tam tersi olarak hiçbir şey tüketmemeye başlar. Bundan dolayı profesyonel bir destek alınması sorunun çözülmesi demektir.
  • Tabi ki kanserle mücadele eden kişiler için de özel programların bulunduğunu hemen ifade etmek lazım.
  • Yeme ve içme konusunda kısıtlılığı beraberinde getiren şeker hastaları, özel bir biçimde beslenmek zorundadırlar.
  • Kalp, akciğer, damar hastalıkları ve daha birçok değişik rahatsızlıklar için de yine kişiye ve duruma özel olan programlar her daim beklentilerin sonuna kadar karşılanması demektir.

Aşırı Kilo Nedir?

Aşırı kilo bir sağlık sorunudur. Bunun halk arasında şişmanlık olarak tanımlandığını ancak bilimsel literatürde obezlik olarak ifade edildiğini hemen eklemek gerekiyor. Buna karar verilmesi ise vücut kitle endeksinin hesaplanmasıyla mümkündür. Önce kişinin kilosu öğrenilir. Ardından boyunun karesi alınır. Daha sonra boy kiloya bölünür. Bunun ardından ortaya çıkacak olan rakam 30 kg ve üstü ise o kişi obez olarak tanımlanır. İşte bu yüzden bir an önce profesyonel diyet sayesinde zayıflaması şarttır.
Fazla kilonun birden çok nedeni olmakla beraber bunları hemen şöyle sıralamak lazım;

  • İlk sırada beslenme kaynaklı gerekçeler karşımıza çıkar. Bunlar ise; kötü beslenme, düzensiz beslenme, doyumsuzluk, bağımlılık şeklinde yemek yemek, aşırı yemek şeklindedir.
  • Hareket eksikliği daha farklı bir nedendir.
  • Aynı zamanda değişik sosyal sebeplerin de bulunmuş olduğunu görmekteyiz. Buna göre hayır diyememek, moda yemek türlerine ilgi duymak, çevrede yer alan kötü örnekler de söz konusudur.
  • Hastalıktan dolayı ya ortaya çıkan nedenler de vardır. Böyle durumlarda ilgili rahatsızlığın tedavi edilmesi gerekiyor. Sindirim sistemi sorunları, organik rahatsızlıklar, depresyon ve genetik faktörleri rahatlıkla sayabiliriz.
Her zaman fazla kilo değişik hastalıklar ve olumsuzluklar demektir. Bunları şöyle ifade etmek gerekiyor;
  • Nefes nefese kalmak karşı karşıya kalınan en önemli problemlerin arasında yer alır.
  • Kişi özellikle gece uyurken çok sık şekilde horlar. Aynı zamanda buna bağlı olarak solunum sıkıntısı da görülür.
  • Yaşının genç olmasına rağmen büyük gösterilmesi de ilgili sonuçların arasında bulunur.
  • Ayrıca merdiven çıkma gibi son derece basit olan bir işin yapılamaması söz konusudur.
  • Her zaman yorgun olmak ortaya çıkar.
  • Kadınlarda sırt ağrıları görülür. Bunun nedeni ise aşırı kilodan dolayı göğüslerin büyümesi ve artık sırt kısmının bunları taşıyamamasıdır.
  • Omurga, kalça, eklem ağrıları da söz konusu olumsuzlukların arasında her daim dikkat çeker.

Bu yüzden diyetisyenle görüşerek size hazırlayacağımız ve sizin tüm özelliklerinize göre olan program sayesinde zayıflamaya başlayabilirsiniz. Bu süreç içinde hem sabırlı olmak hem de kriterler ile tüm kurallara tam bir biçimde uymak unutulmamalıdır.

S.S.S

Son dönemde birçok kişinin sık bir biçimde tercih ettiği zayıflama çayları, özellikle kilo verebilmek için kullanılır. Bunun birçok farklı türü söz konusu olsa bile ortak özellikleri arasında kesinlikle suyun vücuttan atılmasının hızlandırılması ilk sırada yer alır. Bunun da idrar yoluyla olduğunun hemen altını çizmek lazım. Ancak sonrasında su içilmesi durumunda kaybedilen kilo yeniden alınacaktır. Bu yüzden en mantıklı yol kaliteli ve sağlıklı bir diyetin yapılmasıdır.

Birçok kişinin düşmüş olduğu hataların başında aç kalarak zayıflamak her daim ilk sırada geliyor. Kilo vermenin hiçbir şey yememek olduğunu düşünmek sağlık açısından zarar demektir. Böyle bir durumda kaybedilecek şey yağ değil, vücudun kas kütlesidir. Beslenme olmadan bir insanın hayatını sağlıklı bir biçimde devam ettirmesi söz konusu değildir. Kişiye özel bir biçimde hazırlanmış olan diyet sayesinde ilgili sorundan kurtulmak mümkündür.

Kilo vermek denildiği zaman ekmeğin kesilmesi veya azaltılması her zaman karşımıza çıkan ilk maddelerden birisidir. Bunu yapmış olduğu halde halen kilo veremeyenlerin ortak özelliği ise ekmek grubunda bulunan farklı yiyeceklere yönelmiş olmalarıdır. Hemen bunların neler olduğuna baktığımızda karşımıza şekerli gıdalar ve daha da önemlisi hamur işleri çıkar. Bu yüzden kilo verilmesi söz konusu değildir. Sağlıklı ve kişiye özel diyet programları ile sorunu ortadan kaldırmak mümkündür.